自分の生活（の一部）を公開してみるメリット

自分の行動を変えるためには

自分の日常の一部を公開して

みるのが効果的だったりします。

 

 

facebookを使った私の

「実践」（？）をご紹介します。

 

 

 

（今日の「棒人間」　チラッと見せる？？）

 

＜毎日更新1573日目＞

変化のない単調な毎日が本当はラク？

私という人間は

実は結構保守的な人間でして

 

 

本当は新しいことにチャレンジ

なんて結構しんどい

そんな風に感じてしまいます。

 

 

私の保守性を表す典型的なエピソードは

一人でお気に入りに店に

飲みに出かけたとき。

 

 

だいたい

行く店はいつも一緒。

 

 

座るカウンターの位置も

だいたい一緒。

 

 

頼む酒とつまみもだいたい決まっていて

頼む順序まで決まっている（笑）。

 

 

だって

新しい店に入って

 

 

食べたこともないメニューを頼んで

美味しくなかったらどうするの！

 

 

それなら

冒険しないで安定のいつもの

行きつけの店に行って

 

 

いつものアレを頼むのが一番。

 

 

ね

つまらないでしょ？（笑）

 

 

日常生活だって

なるべくあまり大きな変化がない

単調なスケジュールの方が本当は気楽。

 

 

しかしね

一度きりの人生

 

 

こんなんでいいのかな？

って思うわけです。

 

 

毎日変化もなく

平日は1日中事務所でパソコンに

向かって仕事してました。

 

 

休日は二日酔いで

日頃の疲れもあって

1日家でゴロゴロしてました。

 

 

別に

「リア充」でなきゃダメ

だとは思いませんが

 

 

しかしいくらなんでも

これではマズい。

 

 

そんな風に感じていた私は

最近、facebookの個人アカウントで

 

 

日記的に1日の生活を投稿する

という奇妙なことを始めました。

 

 

 

 

 

見せることで行動が変わる？

毎日

前日の出来事などをを写真とともに

facebookに投稿するわけです。

 

 

そうすると

何が起こるか？

 

 

そう

投稿するに値する「ネタ」

というものが必要となるのですよ。

 

 

まさか

facebookに1日家でゴロゴロしてました

とか投稿するわけにもいきませんのでね。

 

 

そうすると

ガゼン日々の行動が変わってくる

気がします。

 

 

今日1日のスケジュールはこんな感じだから

ここら辺が見せ場かな

 

 

なんて朝からチャッカリ

考えるようになるわけですよ。

 

 

今日は特に変わった予定もなく

自宅か事務所にこもって仕事だな

 

 

なんて言う日は

とにかく何かネタを探す。

 

 

そうすると

ネタのために

 

 

入ったことのない店に入ってみようか

とかなるわけです。

 

運動もよくやるようになりました。

 

 

今日は眠いし

ランニングサボりたいなと思っても

やはりネタのために走ろうとか。

 

 

 

そういえば

料理も前よりやるようになりましたね。

 

 

今の時期は息子の弁当を

毎日作っていますが

それ以外も。

 

 

そういえば

ネタを探して何でもとりあえず

写真に撮るという習慣もできました。

 

 

 

 

 

 

facebookはまだ使える？

こんな風に

保守的な生活を送っている私が

 

 

人様に見せることを意識した途端

行動が少し変わってきたから

面白いもんです。

 

 

やっぱり

見られるとか

ネタになるって大事ですね。

 

 

発表の場がfacebook

というところがまたいいですね。

 

 

一応実名で

お友達限定で公開してますので

その範囲で見ていただけるという感じです。

 

 

facebookに自分の日常をアップすることで

人間的な部分とか

 

 

親しみを持ってもらえる部分も

あるかと思います。

 

 

今や「オワコン」とも

言われるfacebookですが

 

 

そうは言ってもまだまだ利用者は多いし

使いようはあるかと思っています。

 

 

自分の日常の行動を変えるために

自分の日常の一部を公開して人様にさらす。

 

 

まさに

形から入るタイプの私らしいですね^ ^

 

 

それでは

また。

 

 

 

 

 

 

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