【フルマラソン】なぜ、それでも走るのか？

何度走ってもキツい

「フルマラソン」

 

 

今まで１２回完走してますが、

毎回必ず地獄を見ます。

 

 

それでも、

なんで「フルマラソン」を走り続けて

いるのでしょうか？

 

 

 

（「かすみがうらマラソン」のスタート前）

 

＜毎日更新７１９日目＞

かすみがうらマラソンに参加

少し前のことになりますが、

茨城県の「かすみがうらマラソン」

に出場してきました。

 

 

フルマラソンは、

これで通算１２回目の参加。

 

 

スタート会場は、

茨城県の土浦市なので、

品川から常磐線特急の「ひたち」

で向かいます。

 

 

実は、

この「かすみがうらマラソン」は

過去に何度か出ていて、

今回で4回目の出場です。

 

 

 

 

フルマラソンに出場するのは、

半年前に走った横浜マラソン以来。

 

 

横浜マラソンのときは、

約３年という長いブランクが

あったことや、

練習不足で、

ホントひどい目にあいました。

 

【横浜マラソン】走るも地獄、歩くも地獄でメンタルトレーニングになった話

 

 

しかし、

今回も、

３月は旅行があったり、

年度末でバタバタしたりで、

完全に練習不足。

 

 

前回の失敗は繰り返すまいと、

スタート時から超スローペース

（1キロ７分のペース）

で走り出しました。

 

 

まぁ、

今回は５時間以内に完走

できたらいいかな、と。

 

 

そのおかげもあって、

今回は３０キロくらいまでは、

まぁ順調に行きました。

 

 

しかし、

３０キロを過ぎると、

やはり足の疲労か、

痛みが出始めます。

 

 

とは言え、

１キロ７分のペースを崩すことなく、

３５キロくらいまでは行けました。

 

 

ところが、

やはりフルマラソンには

ハプニングがつきもの。

 

 

当日は、

最高気温２４度で、

マラソンを走るにはなかなかの

暑さです。

 

 

３５キロを過ぎたあたりから、

どうも頭が朦朧（もうろう）と

してきました。

 

 

と思ったので、

少しペースをさらに落とします。

 

 

これは５時間切りも無理かな〜

と思いかけた頃に、

給水のエイドに到着。

 

 

ためしに、

もらった水を頭からかけて

みました。

 

 

すると、

これがとても気持ちいい。

 

 

瞬間的に頭がシャキッとして、

不思議とそこから自然に

ペースが上がりました。

 

 

とは言え、

３７〜８キロ地点から

ゴール（４２．１９５キロ）までが、

一番キツいゾーンです。

 

 

あとわずか５キロ、

とは言え、

もはや疲れはピークに

来ていて身体は限界の状態。

 

 

歩いている人もたくさんいます。

 

 

毎回毎回、

という誘惑にさいなまれます。

 

 

ここまでくると、

自分とのたたかいです。

 

 

なんとか最後まで自分を

奮い立たせて、

無事ゴール。

 

 

結果は、

４時間５６分で、

ギリギリ５時間を切れました。

 

 

 

 

 

なぜ、それでもフルマラソンを走るのか？

１２回フルマラソンを

完走していますが、

はっきり言って、

タイムはちっとも早くなって

いません。

 

 

というか、

むしろ以前に比べて

遅くなっています。

 

 

タイムにこだわっていた

時期もありますが、

今はあまり無理せず、

まぁ完走できればいいかな、

くらいの気持ちで走っています。

 

 

それでも、

何度走ってもやっぱり

フルマラソンはキツいですし、

肉体的、精神的にかなりの

負担になります。

 

 

いったいなぜ、

そんな思いまでしてフルマラソンを

走っているのでしょうか？

 

 

その理由は、

主に次の３つかな、

と思っています。

 

 

日々のランニングを続けるモチベーションになる

ランニングを習慣化していると、

いろいろメリットがあります。

 

 

肉体的な健康だけではなく、

メンタルの健康にもかなり

良い影響があります。

 

 

体重が増え過ぎるのを

防止することもできます。

 

 

しかし、

日々のランニングというのは、

実に地味な運動の積み重ねです。

 

 

ランニングを日常的に続けて、

日々走るモチベーションを

維持するのは、

結構大変です。

 

 

しかし、

フルマラソンの大会に申し込んで、

出場予定が決まると、

それが１つのはげみになります。

 

 

大会もあるし、

しっかり走っておこう

という気持ちになります。

 

 

この日々のモチベーションを

維持するために、

定期的にフルマラソンに

出場するのは意味があります。

 

 

話題のネタになる

フルマラソンを走っている、

しかも、１０回以上も

走っているというと、

結構注目されます。

 

 

人と話をしていて、

話題のネタになるんですね。

 

 

とか言われるわけです。

 

 

見栄っ張りな私としては、

そう言われると嬉しいのです。

 

 

話題のネタにもなるし、

自分の虚栄心も満たせる、

というわけです（笑）

 

 

 

メンタルの鍛錬の場になる

私の場合、

フルマラソンは何度走っても、

毎回かなりキツい思いをします。

 

 

特に、

３５キロを過ぎると、

毎回必ず何かが起こります。

 

 

足が止まりそうになりながらも、

必死に歯を食いしばって

足を動かし続けます。

 

 

もうここまでくると、

本当に自分の精神力との

たたかいです。

 

 

弁護士の仕事というのは、

粘りも大切です。

 

 

難しい交渉ごとで、

と思うことも多々あります。

 

 

しかし、

そこであきらめないで、

最後にもう一粘りすることで、

事態が好転することもあります。

 

 

そんな、

最後まであきらめない

「粘り力」「精神力」は、

弁護士の仕事をする上で

欠かせません。

 

 

フルマラソンでは、

そんな自分のメンタルを

鍛錬する場になります。

 

 

そして、

あきらめないでがんばって、

ゴールした瞬間は、

なんとも言えない達成感で

いっぱいになります。

 

 

そんなわけで、

これからも懲りずにフルマラソンを

走り続けたい、

と思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まとめ

というわけで、

今日のポイントは

 

ということです。

 

 

しかし、

もうちょっと日々の練習をがんばって、

次はもう少し早く走れるように

なりたいもんです（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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