地球が1回まわる間に、何かを１つ必ずやる

習慣を継続する秘訣として

自然のリズムに合わせるという視点は

意外にバカになりません。

 

 

地球が1回まわる間に

何か1つを必ずやる

 

 

「毎日」というのは

習慣を継続しやすい

サイクルだったりします。

 

 

（今日の「棒人間」　地球が1回まわる間にブログを書く？？）

 

＜毎日更新1173日目＞

 

何か大きなことを

成し遂げようとするとき

 

 

それは短期間で一気にできる

ことばかりではありません。

 

 

むしろ

長期間にわたって

 

 

小さな努力をコツコツと積み重ねた先に

成功や成果というものがあるわけです。

 

 

いわば

「反復継続」というのが

 

 

1つの成功の秘訣と言っても

よいかも知れません。

 

 

しかし

この「反復継続」というのが

 

 

言うのは簡単ですが

実践するのは難しいものです。

 

 

1つ１つは小さくて地味な積み上げですが

これを何年にもわたって続けていくことは

簡単ではありません。

 

 

たとえば

私はこのブログを

3年以上毎日書いています。

 

 

3年も書いていれば

もう日々楽に書けるかと言ったら

そんなことはありません。

 

 

今でも

書くネタがなくて苦しむ日があります。

 

 

時間的に

ブログを書く時間を捻出するのが難しそう

という日もあります。

 

 

それにもかかわらず

今のところなぜ続けられているのか？

 

 

それは

「毎日」書いているという

ところにヒントがあります。

 

 

「毎日」書ける理由が「毎日」

というのはちょっとトートロジー（循環論法）

のようなところがありますが。

 

 

「毎日」

すなわち1日1回という習慣は

 

 

実は人間（生物）が生きていく

サイクルに合っている

からだと思います。

 

 

1日24時間の間に

私たちが住むこの地球はちょうど

１回転するわけです。

 

 

この

地球が1回まわる間に

何か必ず1つのことをやる

 

 

というのは

生命のバイオリズムに

合っているわけです。

 

 

だからこそ

実は習慣は「毎日」行うのが

一番続けやすい秘訣だと思います。

 

 

「毎日」というと

大変だとか

 

 

とてもそんなことはできない

というネガティブなイメージがあります。

 

 

三日坊主

という言葉もありますね。

 

 

しかし

実際には

 

 

この地球が1回まわる周期に

合わせる「毎日」というのが

 

 

習慣を継続するにはとても

合っているのです。

 

 

「毎日」

地球が１回転する間に1本ブログを書く

というペースによって

 

 

なんとなく生活にも

ハリが出てきます。

 

 

これが

2日に1回とか

3日に1回とかだと

 

 

なんとなくペースを

掴みづらくなります。

 

 

逆に

1日に2回とか3回というのも

バランスを崩します。

 

 

そもそも

1日にブログを２記事も３記事も

書くというのは無理ですが。。。

 

 

そんなわけで

習慣を「毎日」やるというのは

 

 

私たち人間が自然に続けやすい

サイクルだと思います。

 

 

「毎日」継続するという習慣の頻度は

 

 

そういう面からもう少し肯定的に

とらえられてもよいのではないか

と思いました。

 

 

そんなわけで

今日も地球が1回まわる間に

ブログを1本更新します。

 

 

それでは

また。

 

 

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