目標の立て方には2つある・失敗しない目標の立て方

もう11月ですが

今年の目標って振り返って

ますでしょうか？

 

 

目標を達成できていないどころか

あるいは目標自体を忘れてしまった

ということはありませんか？

 

 

なぜそうなるのかというと

実は目標の立て方自体が

間違っている可能性があります。

 

 

（今日の「棒人間」　果たしてどちらの道に行くべきか？）

 

＜毎日更新1285日目＞

今年の目標を、あえて今の時期に振り返ってみる

今日は11月9日。

 

 

今年もあと2ヶ月ないわけです

言うまでもないことですが。

 

 

皆さんは

今年の目標というものを

果たして今覚えているでしょうか？

 

 

とあるアンケート調査によると

年初に立てた目標について

 

だそうです。

 

 

ところが

もっと衝撃的な事実は

残りの４４％の人は

 

ということです。

 

 

４割以上の人が

目標そのものを忘れてしまう。

 

 

これは要するに

目標（願望？）を立てただけで

それを振り返ることもせず

 

 

意識もしないので

そのうちに忘れてしまう

ということなのでしょう。

 

 

それでは

目標を立てる意味もないですし

もったいないですよね。

 

 

そんなわけで

私はその年の目標というものを

 

 

今の時期に限らず

定期的に見直すようにしています。

 

 

しかし

この目標の振り返り作業

結構精神的には辛いんですよね。

 

 

なぜなら

全然達成できていない目標を

目の当たりにすることになるからです。

 

 

なぜ目標を達成できないのか？

 

 

それには

いろいろな理由があります。

 

 

やり方が間違っているとか

努力（あまり好きな言葉ではないですが）

が足りないとか。

 

 

しかし

実は目標の立て方そのものが間違っていた

ということもありそうです。

 

 

 

目標の立て方の2つのアプローチ

ここで

目標の立て方には

2つのアプローチがあります。

 

 

1つは

現状の自分と比較して

現実離れとまでは言えなくても

 

 

かなり大きな目標を

立てるパターン。

 

 

この大きな目標を立てるメリットは

1つは自分の思考やスケールが大きくなる

ということがあるでしょう。

 

 

人間

今の自分で簡単にできる

ことばかりをやっていても

 

 

成長はしません。

 

 

自分には無理だ

難しいと思うような目標に

 

 

果敢にチャレンジするからこそ

大きな成長も見込めるわけです。

 

 

また

大きな目標を掲げた方が

なんとなくテンションが上がりますね。

 

 

コンサルタントがついていたり

自己啓発セミナーなんかを

受けた後だと

 

 

どうしてもこの大きな目標を

立てるアプローチに行きがちです。

 

 

しかし

このアプローチも良いこと

ばかりではありません。

 

 

大きすぎる目標を立ててしまうと

現実と目標との乖離

 

 

ギャップが大きくなり

精神的に辛くなってきます。

 

 

そのうち

目標そのものを見たり

 

 

考えたりすることが

嫌になってしまう。

 

 

そこで

もう1つ

今の自分に合ったサイズで

 

 

あまり現実離れしていない

地道な目標を設定する

パターンがあります。

 

 

こちらのパターンですと

現実と目標との乖離が

大きくないので

 

 

日々目標を見返し

目標を達成しようという

 

 

モチベーションが維持

しやすい面があります。

 

 

また

目標から目を離してしまうと

いうことが起こりにくいため

 

 

事後的な分析も

しやすくなります。

 

 

ただし

こちらのパターンは

 

 

怠け癖がある人には向いて

いないかも知れません。

 

 

まぁ

このくらいの目標なら達成可能かな

 

 

と思って油断してしまうという

ことがあるかも知れません。

 

 

また

目標を小さく

簡単にしすぎると

 

 

上記のように自分の成長に

つながらないことになります。

 

 

 

 

 

 

自分に合った目標の立て方を

最近思うのは

自分の性格をよく考え

 

 

この2つのアプローチのうち

どちらが自分に合っているかを

判断するのが重要だということ。

 

 

自分の性格に合わないやり方を

選択するとうまく行きません。

 

 

実現が非常に困難な

大きすぎる目標を

掲げた方が燃える。

 

 

そちらの方がテンションが

上がるという人は

 

 

前者のパターンが向いて

いるのでしょうね。

 

 

逆に

コツコツ地道な性格の人

 

 

目標と現実との乖離がありすぎると

嫌になってしまう人は

後者のパターンがお勧めです。

 

 

私はどうかというと

結構前者のパターンで

やっていました。

 

 

これは何も

 

 

私がコンサルや

自己啓発セミナーに騙された

というわけではありませんが（笑）

 

 

ただ

私はどちらかと言えば

 

 

やはり地道にコツコツ

の方が向いています。

 

 

意外に（？）真面目な性格ですので

 

 

目標と現実との間に

ギャップがありすぎると

どうしても嫌になってきます。

 

 

目標を達成できないダメな

自分を見ているようで

辛くなってきてしまうのです。

 

 

ですから

 

 

私自身はやはり後者の目標の立て方

の方が向いているなぁ〜と

そんな風に思う今日この頃です。

 

 

で、話は戻って

今年の目標の振り返りです。

 

 

やはり自分の身の丈よりも

 

 

大きすぎる目標を今年は

立ててしまい

後悔しています。

 

 

なんか

1年もあるんだから

 

 

「なんとかやれるだろう」とか

思ってしまうのですね。

 

 

反省の日々です。

 

 

ただ

達成できないとはいえ

 

 

まぁまぁ良いところ

まできているので

今年はこれでよしとしますか。

 

 

まだあと2ヶ月弱ありますしね。

 

 

ただ

来年の目標はもう少し地道なものに

しようと思案しているところです。

 

 

自分の性格をよく考えて

目標達成のアプローチを

考えたいものです。

 

 

それでは

また。

 

 

 

 

 

 

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