毎日ブログはメンタルの安定に役立つ？

毎日ブログを書いているメリットは

いろいろとありますが

 

 

1つはメンタルが安定する

というものがあります。

 

 

メンタルが安定していないと

ブログが書けない。

 

 

毎日ブログを書くためには

メンタルを安定させることは

不可欠なのです。

 

 

（今日の「棒人間」　メンタルの状態が悪いとブログが書けない？？）

 

＜毎日更新1222日目＞

 

毎日コツコツとブログを書いていると

意外な効用があるものです。

 

 

それは

毎日ブログはメンタルの安定に役立つ

ということ。

 

 

私も

若い頃決して気が長い方

ではありませんでしたが

 

 

ここ最近は何かに怒るということが

本当になくなりました。

 

 

単に歳をとって怒る元気が

なくなっただけかも知れませんが。

 

 

怒るのもエネルギーがいりますからね。

 

 

それはさておき

怒らなくなった１つの要因は

 

 

毎日ブログを書いていること

にもあるのではないか

と分析しています。

 

 

なんだか

全部をブログにかこつけている

と思われそうですが（笑）。

 

 

ただ

何かに非常に怒っていたり

 

 

不快な感情をずっと引きずっていると

ブログが書けないんです。

 

 

ブログを書くというのは

ネタを考え

 

 

そのネタと自分の考えなどをまとめ

文章の構成を考えて書き始める。

 

 

オマケに（というのも変ですが）

私のブログでは

 

 

毎回その記事の内容に合わせた

棒人間も描きます。

 

 

自分で言うのもナンですが

結構クリエイティブな

仕事なのです（笑）。

 

 

ですから

やはりメンタルの状態が悪いと

書けなくなります。

 

 

逆に

毎日ブログを書かなきゃ

となると

 

 

知らず知らずのうちに

日常生活の中でメンタルを

悪くしないように

 

 

という意識が働きます。

 

 

毎日ブログなんか書いていると

まぁまぁ毎日忙しくなります。

 

 

今日やっとブログが書けた

と思って安心しても

すぐに次の日がやってきます。

 

 

これを毎日繰り返していると

怒りとか負の感情を

引きずっているヒマがないんです。

 

 

あと

怒るのはエネルギーがいる

と書きましたが

 

 

毎日ブログを書くのも

結構エネルギーを要します。

 

 

毎日ブログを書いて

エネルギーを消費しているので

 

 

怒りにまでエネルギーがまわらない

ということもあるかも知れませんね。

 

 

毎日ブログを書くから

メンタルを安定させよう

なのか。

 

 

メンタルが安定しているから

毎日ブログが書けるのか。

 

 

なんか鶏と卵の話のようですが

 

 

毎日ブログを書き続けることは

自分のメンタルの安定とすごく

関係しているような気がします。

 

 

あと

毎日ブログを書くようになってから

 

 

「人に認められたい」とか

「人と比較してどうこう」

といった気持ちも少なくなりました。

 

 

これもまた

毎日ブログというアウトプットに

エネルギーを使っているので

 

 

余計なことを考える

余裕がなくなるのですね。

 

 

毎日ブログというのは

 

 

こうした怒りなどの負の感情や

無駄な承認欲求をうまく

吸収してくれるのかも知れません。

 

 

とはいえ

「今さらブログ？」という声は

よく耳にします。

 

 

確かに

「ブログで稼ぐ」という

点だけに焦点を絞ると

 

 

そうなのかも知れません。

 

 

もっとも

私はいわゆるブログの全盛期

というものを知りませんが。

 

 

しかし

毎日ブログを書く

ということは

 

 

そうした表面的な稼ぎという以外に

自分の人生にとってさまざまな

メリットがあるものです。

 

 

メンタルを安定させる

というのも

考えてみれば大事なことです。

 

 

怒りや無駄な承認欲求などに

日々モヤモヤしながら生きていくのか。

 

 

それとも

そうしたことから

解放されて生きていくのか。

 

 

これは大きな違いに

なると思うのです。

 

 

メンタルを安定させたい

という方には、ブログが

おすすめかも知れません。

 

 

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それでは

また。

 

 

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