日々発信する習慣を持つと、日常の行動が変わる

毎日があっという間に過ぎていく。

 

 

そんな感覚を少し変えてくれたのが

私にとっては「毎日の発信」でした。

 

 

実は

充実しているから発信するのではなく

 

 

発信するから毎日が充実するという

逆転現象があるのです。

 

 

 

 

（今日の「棒人間」　行動が変わった？？）

 

＜毎日更新1925日目＞

日常を充実させる方法

 

日々の生活をもっと充実させたい

と多くの人は思うのではないでしょうか？

 

 

一般的に

年齢を重ねると

 

 

時間が過ぎるのが早く感じる

とよく言われます。

 

 

私も53歳ですから

何も考えないで過ごしていると

 

 

本当に1日1日があっという間に

流れるように過ぎ去ってしまいます。

 

 

そこで

1年ほど前から

 

 

facebookにその日の日にあったことを

写真とともに日記ふうに投稿する

ということをやっています。

 

 

意外にこのfacebookの日記投稿が人気でして

いろいろな人から「見てるよ」とか

 

 

「この前●●に行ってたね〜」

なんて声をかけられたりします。

 

 

こうやって1日1日を記録しておく習慣を持つと

それなりに毎日を噛み締めながら

生活できるようになり

 

 

少なくともあっという間に過ぎ去る

という感覚は多少和らぎます。

 

 

ですが

このfacebookの毎日発信

それだけではないおもしろい効果があります。

 

 

それは

日々発信していると

 

 

なぜか毎日が少し充実してくる

という現象です。

 

 

 

 

 

 

 

発信するから充実する？？

 

私の投稿を見た人は

もしかしたら

 

 

私が充実した生活を送っているから

こんな投稿を毎日できるのだ

と思う人もいるかも知れません。

 

 

しかし

実はそれは逆なのです。

 

 

毎日facebookで私の日記を公開するとなると

やはりある程度公開に耐えうる日常を

送る必要が出てきます。

 

 

休みの日だからといって

1日家で寝てました

では絵になりません。

 

 

なので

毎日の発信のネタにするためにも

 

 

日常を少しでも充実させねば

という逆転現象が起こってきます。

 

 

そうすると

日々日常生活を送っていても

いつも「ネタ」のことが頭にあります。

 

 

たとえば

昼食でいつものお店のアレを食べたいけど

 

 

ネタのためにあえて

新しいお店に入ってみようとか

そのような意欲が湧いてきます。

 

 

行動も

毎日ワンパターンではつまらないので

 

 

少しでも変化をつけようという

気持ちが出てきます。

 

 

あえて自宅や事務所を出て

近くのカフェに行って

 

 

仕事をしたり読書をしたり、

なんてこともやっています。

 

 

息子の夏休みの弁当作りも

毎日それなりに大変ですが

 

 

あとでfacebookのネタになるぞ

と思うとやる気が湧いてきます（笑）

 

 

 

 

 

 

 

鍵は「毎日」の発信

 

そういえば

ともするとサボりがちに

なる朝のランニングも

 

 

facebook投稿の貴重な

ネタになると思えば

がんばって走れたりもします。

 

 

おかげで

苦手だった休日朝も

 

 

割と早起きしてランニングが

できるようになってきました。

 

 

 

このように

毎日発信することで

日常が充実したり

 

 

単調だった生活パターンに変化が

ついたりといった思わぬ

効果があります。

 

 

ただし

「発信→日常の充実」という

サイクルを確立するには

 

 

やはり「毎日」発信するのが

最も効果的だと感じています。

 

 

都合の良い時だけ

発信すれば良いと思ったら

ネタに対する感度は磨かれません。

 

 

毎日発信しているので

1日の中で何かネタを

探さないとマズい。

 

 

ですから

日常生活の中で

 

 

常に投稿のネタになりそうなものを

探すためにアンテナを張り巡らす。

 

 

この良い意味での強制力が

日々の生活の中でネタの感度を

高めてくれるのです。

 

 

なので

やはり発信をするなら

「毎日」がお勧めかと思いますね。

 

 

日々をもっと充実させたい

日常の行動を少しでも変えたいと思ったら

 

 

こんな風に

何らかの形で自分の日常の一部を

公開してみていただければと思います。

 

 

それでは

また。

 

 

 

 

 

 

 

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